Хатха, кундалини и шри-шри йога, дыхательные упражнения, духовная практика — всему этому можно обучиться в студии JJ.
Современная методика кундалини-йоги позволяет почувствовать результат от упражнений уже через 11 минут, и это почти в 15 раз быстрее, чем от классических практик. Занятия не требуют особых физических данных, а также подходят для начинающих, вне зависимости от веса и возраста.
Занятия в группах проходят по 6 человек, чтобы инструктор имел возможность проследить за каждым практикующим.
Кроме практических занятий, ученики студии получают возможность посещать мастер-классы и семинары. Цель учителей — не только дать необходимые физические упражнения, но и проследить за тем, чтобы практикующие получили полноценное понимание сути йоги: достигли душевного спокойствия и познали себя.
Занятие в студии стоит 350 рублей.
Отзывы о «Центр развития JJ»